中国工程院院士 张伯(bó )礼:我推荐一个(gè )药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个(🌌)(gè )汤,能够清热去(qù )暑、安神(🛵)。它用绿豆50克、百合20克,加上陈(🔋)皮10克共同(tóng )来煮。提前把绿(lǜ(🈸) )豆泡一个小时,泡松软和百合(😹)、陈皮一起来煮,煮到软烂了(🚓),可以(yǐ )加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
立夏的水果不能没有枇杷(pá )。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月(🚖)枇杷满树(shù )金”金黄的枇杷(pá(🤷) )挂满枝头,看着就惹人喜爱。与(💋)众不同的是,枇杷(pá )除了是种(💵)水果,它还有润肺、止咳等功(🉑)能,是“药食同源果”,也常出现在(📃)文人墨(mò )客的画作中。
图(🕦)片来源:中国垒球协会微信公众号
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学(xué )艺术学院(👡) 供图
因为“感觉当志愿者(🍕)挺有意义”,这一次,田酎(zhòu )名主(⚓)动要求母亲(qīn )替他报名。他说(🍪),他会努力展现新绛人的待客(🏡)之道。
要说咱国(guó )内哪儿(🔴)的油桃顶呱呱,陕西必须有姓名!陕西的关中平原土地肥沃(wò ),气候不冷不热,简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季,树上(shàng )结满油桃,颜色(sè )鲜亮,看着就想咬(🤡)一口。另外陕西有些高原地区(🗾),白天大太阳晒,晚上凉风吹,一(🐲)冷一热之间,糖分全攒进了果(🕰)子里。因此在陕西,夏天的味道(🍤)一定会有油桃的香甜。
李(🔠)彦惠于9年前加入新绛县爱(ài )心公益联盟。多年来,她坚持参与献爱心活动,有时每天在微信群(qún )里捐1元钱,有时(shí )与其他志愿者一起开展慰问活动。
立(🅱)夏以后,天气渐热,运动(dòng )需适(🔑)当,不可剧烈运动。应选择散步(💸)、慢跑、打太(tài )极拳等慢节(😗)奏的(de )有氧运动,时间不宜超过(🖱)1小时。除此之外,夏季运动健(🏝)身还要注(zhù )意什么?
甜瓜:立夏时节的清爽甜香
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