立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢(màn )跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健(⚾)身还要(yào )注意什么(🔧)?
从北方到南(⛺)方,立夏时节的中国(🦑),处处都是瓜果飘香(🐝)。这些应季水果不仅(👙)(jǐn )满足了我们的(de )味蕾,更凝聚(jù )着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠(zèng ),伴我们一同(tóng )开启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气(qì )如(🐄)何养生更“养心”?运(🕸)动贴士 食补方子请(🤓)收好
有着温润(🍽)气候和肥沃土壤的(🥍)浙江,是(shì )枇杷的著(⛷)名产(chǎn )地。像杭州的(🎨)塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁(zhī )多、味甜,品(pǐn )质极佳,吃上一口,口齿留香,是立夏时节不可错过的时令美食。
老街(jiē )依山而建,层(cé(🥢)ng )层叠叠,被称为“爬坡(🗒)上坎的老重庆缩影(☕)”。
柬埔寨鲁班工(⚽)坊于2018年在天(tiān )津中(💥)德应用技(jì )术大学(🔆)支持下正式成立,近(🛄)年来已成为柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬(jiǎn )埔寨年轻人打(dǎ )开通向未来的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。
近日,“五四”青年节(jiē )来临之际,由云南师范大学师生自编自(😐)导自演的舞台剧目(🎴)《西南联大》走出(chū )院(⛱)校舞台,在(zài )昆明市(🍤)呈贡区文体活动中(🈁)心面向省内各行业(🍟)青年连演6场,吸引6000余人观看。
说到西瓜的(de )优质产地,新(xīn )疆绝对是绕不开的王者!
奥斯卡记者 陆祁国
凭借独特的建筑风格和(hé )卓越的设施条(tiáo )件,双奥场馆“水立方”已多次举办世界性跳水大(🎳)赛。世界泳联主席侯(❌)赛因(yīn )·阿尔-穆萨(🍣)拉(lā )姆说,赛前他未(🥟)预想到“水立方”的上(😜)座率如此之高,现场(👌)氛围非常好,很高兴看到跳水(shuǐ )运动广受欢迎(yíng )。
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