假(jiǎ )期在家越躺越累?
2023年(🥢)一(yī )项(xià(🐀)ng )发表在《科学报告》期刊上的(de )研究发现,“有氧运(🔁)动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状(✌)态。该研究坚持运动,皮肤的(de )弹性增加、松弛(🚱)减低,具体表(biǎo )现为胶原蛋白和弹力蛋白(🏾)的合(hé )成增加,改善了皮肤的弹性和紧致度(🛃),这些都是皮肤重新焕发活力(lì )的标志。
近日,云南省(shěng )红(hóng )河哈尼族彝族自治州(🔁)石屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🎮),一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将(🔙)湖畔装点成一片浪漫的(de )粉色梦境,随风摇曳(👜)。“五一(yī )”假期,这片绝美的粉色花海(hǎi )成市(🚖)民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙(🔡)湖畔打卡拍照。徐(xú )俊 摄
朱超敬老师的到来,让上三清小学原本较为薄弱的(de )音乐(🤚)教育得到了有力补充,一次临时起意的音乐(🎚)课,让她在家乡小学扎下了根,也种下了梦(🕣)。每(měi )周往返一百六十多公里,坚持(chí )六年不(🔄)容易,但为了孩子们一(yī )周的盼望,朱老师(📼)一直在路上。
让孩子们享受音乐的乐趣(💕)
气血充足:头发乌黑、浓密、柔顺。
而对朱超敬来说,这一路上是工作之余(💦)的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩(📋)子们的一张张笑脸,课堂外(wài ),大家的一次(♎)次关心,也成了(le )她每周一次的期待。小时候为(🍅)(wéi )了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背(⏬)着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的(🎙)音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡(xiāng )下(🍂)跑。就像她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇(🔫)缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。
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