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很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(📈),身体更轻盈,心情也有所(suǒ )改善。这是因(yīn )为运(🕍)动后,脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(🎲)脑(nǎo )产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年(🧡),针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:(🎵)随着(zhe )年龄的增长,有规律地运动锻(🌅)炼可以防止认知能力下降。
4月30日,庆祝大会(🛸)上方阵表演。黄兴鸿 摄
正如邵晖所(suǒ )言:(🦊)“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’,未来这里不仅是中药材(cái )基地,更(🏂)是城(chéng )里人向往的‘诗和远方’。”
建议:(🌥)平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛(xīn )辣的食物(㊙)。
5月3日,游演队伍展现多彩民族(🍁)风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行(⭕)2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文(🏰)化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风(🌥)情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄
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