剧情简介
气血充足：指甲有光泽、红润光(🦇)滑、有弹(🥐)性，指(zhǐ )腹饱满。
来源：人民日报 【来自国新(👀)办新闻发布会的报道】
4 坚持运(yùn )动的人，大脑认知(🚮)更好
“一夕(xī )不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体(🈸)的损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡(⭐)会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(👦)，中医讲“久(🧐)视伤血”，熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有你的气血(🏘)。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。
5月(yuè )1日，长江(🐌)海事部门工作人员在长江(jiāng )重庆段保障群众水上出行(🥖)安全。长江(👑)海事局供图(tú )
5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民(mín )族风(🐶)情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司(🌐)岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演，展示当地传统文化(🎯)和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
8 坚持运动的(🧘)人，身体免疫力好
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