剧情简介
明天(5月(🖕)5日)是二十四节气中的立夏，自(zì )此就(jiù )进入(rù )了夏(xià )天。立夏(xià )是夏季(💛)的第一个节气，中医认(🔺)为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
品味过大都市的烟火气，不妨再来(🏔)亲近大自然，造访彩云(🕵)之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国(🥗)家级旅游休闲街区，云(📄)南省(shěng )大理(lǐ )白族(zú )自治(zhì )州大(dà )理市(shì )双廊镇民族文化街历史文(🌦)化底蕴深厚，环境风貌(⛴)自然古朴，旅游休闲业态多元。
去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华北豹的身影，半年多(👜)时间，华北豹不仅安家(🕯)落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群正在向外围扩散(🈁)，也证明了这里(lǐ )的生(📵)(shēng )态环(huán )境适(shì )宜华(huá )北豹(bào )的生(shēng )存繁衍。
哈密瓜的好味道和(🏛)新疆哈密的自然地理(🛁)环境不无关系。哈密光(⛷)照时间长，充足的阳光让哈密瓜进行充分的光合作用，积累了大量的糖(🌿)分。同时，哈密昼夜温差(💩)极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这有效减少了糖分的(🏦)消耗，也(yě )使得(dé )这里(🛳)(lǐ )的哈(hā )密瓜(guā )甜度(dù )远超普通甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名。这样相(🥘)辅相成相互成就，放眼(⭐)全国也就只有新疆哈(🚥)密，以及哈密的哈密瓜了。
从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变(🙎)种，它继承了甜瓜的一(🌎)些特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰富，甜度(dù )极高(💇)(gāo )。
运(yùn )动后(hòu )洗(😾)冷(lěng )水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(💹)烈运动。应选择散步、(🥍)慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外(👪)，夏季运动健身还要注(🥂)意什么？
以低脂、易消化、富含纤维素食物(wù )为主(zhǔ )，多(duō )食蔬(🎞)(shū )果、粗粮(liáng )，多食清(😓)润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物(🌾)内脏、肥肉等；
(❎)“微专业和相关职业能力培训课程的开展，应当以‘应用导向、产教融(🗻)合’为核心。高校应依(💜)托线上平台，推动行业教育资源共建共享，通过(guò )前沿(yán )技术(shù )赋能(né(🦍)ng )教学(xué )，培养适应行业(⏩)需求的复合型人才。”叶明睿说。 这个假期，古镇游成为游客出行新选择。入选第四批国家(👜)级旅游休闲街区名单(🤸)的重庆南岸区龙门浩老街，历史感、文艺范儿与烟火气交融，吸引不少(📫)游客前往。
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