剧情简介
虽然有关营养素与失(🛣)眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡(shuì )速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶(jiē )段(🔛)之间有关，已经有多项研究证实。[1]
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- 蛋白质、脂肪(fáng )含量高的食物消化速(🐌)度慢，加重夜间胃(wèi )肠消化负担，从而影响睡眠质量。
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身(🥫)呢(ne )？其中当然是有科学道理的。
近日(rì )，公安机关网安部门就处理了一起因非(fēi )法获取公民个(🌽)人信息被依法处罚的案件(jiàn )，一起来看看案件经过。
最后，少吃主(zhǔ )食影响睡眠本身，也是促进发(🗺)胖的可能(néng )原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(hé )睡(📬)眠不足会引起白天精力不足，运动意(yì )愿下降，进一步促进肥胖。
近年来(lái )，中国船舶制造业正加(🐊)速向绿色化、智能化转型，呈现出强劲发展态势，在全球市(shì )场中逐步占据主导地位。大连港湾海关(🥓)(guān )以企业发展需求为导向，积极推动加工(gōng )贸易便利化政策落地见效。
文化活动的(de )目的不仅是(🏵)为了“热闹”，更是构建青(qīng )年与城市的深度链接。
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