4月(🎺)30日,庆祝大(dà )会上方阵表演。黄(♟)兴鸿 摄
1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻
朱超敬并不是很在意学生们进步(💡)(bù )有多大,有多快。在她看来,孩(🔓)子们能在每周一的下午,尽(jìn )情享受音乐带来的欢(👅)乐,才是最重要的。
假期在(♉)家越躺越累?
很多人一(📯)想到运动,就会(huì )马上联想到“我要自律起来,每天都(🈳)坚持运动”。其实越来(lái )越多研(👄)究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
5 爱吃生冷食(shí )物
走进中药材(🍈)种植基地,工人们正熟练地施(📙)肥、挖排水(shuǐ )沟。“在这里每年能挣五六万(wàn )元,像我这样年纪大了,在家门口就能(🧠)挣到钱,知足得很。”60岁的(de )潘江海(🛰)笑着告诉记者。
“我始终觉得,这些都是平凡的(de )小(👱)事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、(🥧)甘于奉献的精神,激励着他永远向前走。
上一堂别开生(shēng )面的音乐课
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