每(měi )周一,是朱超(🚊)敬到周至县上三(✅)清小学给孩子们上音(yī(🈚)n )乐课的日子。
5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族(zú )自(🤡)治县举行2025年佤族(🛄)司岗里摸你黑狂欢节民(🌓)族民间文化艺术游演,展示(shì )当地传(chuán )统(🐀)文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
5月3日,上万人在孟(mèng )连体验捉鱼乐趣。孟(🚒)连县融媒体中心(👱) 供图
如今(jīn )的李萌(🏒),闲暇之余(yú )会为群众砌花台、栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所(suǒ )能及的事情,能帮助更多(🆒)群众,我觉得就是劳模精(🈸)神在群众心中最好(hǎo )的诠释(shì )。”她说。
(🛂)现在,每周一次的音乐课,成了朱(zhū )老师和孩子们的双(shuāng )向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音(🚄)乐旅程,不会画(huà(🉐) )上休止符。
西(xī )盟县(🐽)勐梭镇班母村的岩谈今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅草房(fáng ),交通不便、饮水困难,随着时代发展,依托(😩)茶叶、甘蔗等产业,建起(🔇)了瓦(wǎ )房,买了汽车,日子越过越红火,近年(💽)来,每年都(dōu )会带家人外出旅游(yóu )。
运动是抗衰良方,
还是加速衰老的催化剂?(🙆)
很多人一(yī(😓) )想到运动,就会马上联想(🧜)到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其(qí )实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
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