剧情简介
判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出(chū )现僵硬及疼(🐠)痛。如早上起(🎞)(qǐ )床时感觉(💻)脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经(jīng )根，就会导(💻)致上肢出现(🤼)放射性疼痛(⌚)、麻木等症状，从颈部沿着肩(jiān )膀、手臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不(bú )稳。三是判断是否出(🏉)现头(tóu )晕头(📰)痛的症状。头(🏵)晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋(xuán )地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶(dǐng )部或颞部，有跳痛、(👯)胀痛、刺痛(🎣)等多种形式(🐯)。此外，颈椎问题还(hái )可能会对我们的视力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦躁等情绪问题(tí(🍍) )。
2025年5月，法(👘)国青少年在(🦂)西安制作中草药香囊。 李一璠 摄
在不少企业门前，都贴着一张专属二维码。执法人员进入企业(yè )检查、调研前，先用手机端应(🚑)用主动扫码(😪)登记，系统将(🚜)自动记录(lù )执法人员信息、入企时间(jiān )、事由等内容，并生成电子台账，确保(bǎo )执法行为可追溯、可监督(dū )。同时，执法(👵)人员也能快(🚧)速获取企业(🛒)基本信息、经营状况、合规(guī )记录等数据，实现高效、精准的执法检查。永川区司法局副局长(zhǎng )谢军贤介绍，永川区36个区级执法部(🎵)门、23个镇街(😤)的1277名执法人(🏽)员已全(quán )部入驻手机端应用。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿(ná )方法：患者端坐，操作者(zhě )在其身后。首先(🕗)，操作者用手(📊)部虎口握住(🎦)患者颈部，手指指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(🤫)10到15次。然后，操(🥖)作(zuò )者双手(🐼)放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操作者双手手(shǒu )掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及(👒)中指用“锤击(🚎)法”在患者肩(👒)(jiān )颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为(wéi )宜。
颈椎病如何自测(cè )？有哪些防治方法？成都八一骨科(⬅)医院(yuàn )骨四(🔆)科(康复科)主(🦁)任、副主(zhǔ )任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救(jiù )信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。
(🌹) 游客 欧阳(💰)女(nǚ )士：很(👧)有设计感，有很多年轻的元素，非常时尚。
本报记者(zhě ) 施 钰
4月17日，在吉林大(dà )学代表委员会客厅，一场“午间悦谈会(⛏)(huì )”正在举行(👺)。参会者除了(🤢)(le )该校党委统(🗞)战部工作人员，还有党外知识分子联谊会教师代表。这是吉林大学党委统战部打造的最新品牌活动，旨在倾听党外人(ré(🧑)n )士对学校发(✅)展、学科建(🛶)设、人才培养、社会服务的意见建议。
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