(🔼) 坚持运动的人不(bú )仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸(shēn )展体态、挺拔身姿,让人看起(🔩)来更有气质、更好看。
朱超敬(🥕):小朋友问(wèn )我“老师,你能不能当(🔑)我们音乐老师”“老师,你什么(me )时候还(🎼)会再来”。我(wǒ )当时说,我可能当不了(⏸)你们音乐老师,我有时间就会再(zà(🌽)i )来看你们的。
吃(chī )饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血(xuè )就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能(🔈)会引起消化不良、头(tóu )脑昏沉。
(🥜) 不妨试试这3招!
假期里,你有(🎴)没有赖(lài )床、玩手机?中医认(rè(🏽)n )为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久(✍)躺不动,其实(shí )很伤气血。
《南(ná(😁)n )唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
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