有流行病学研究发(fā )现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠(miá(🐊)n )质量不佳的可能性降(🧤)低相关[2]。也有研究提示(🔅),中国北方吃大量主食(🛥)的膳食模(mó )式与较低(🔋)的失眠风险相关联[3]。一(🌘)项随机对(duì )照研究发现,晚间运动之后增加碳水化合(hé )物供应,和运动后不吃碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
本周美联储将公布利率决议
贵金(jīn )属期货(🔨)方面,全球贸易紧张局(🌶)势缓和、投(tóu )资者避(🚦)险情绪降温,加之美元(😜)指数(shù )小幅反弹,上周(🚍)四国际金价跌至两周(📢)来低(dī )点,上周累计下(🗿)跌1.67%,已连续第二周下跌。
发言人说,随着4月初全球贸易摩擦因(yīn )美国大幅增加进口关税而急剧升温,全球(qiú )经济下行风险显著上升。贸易政策极大不(bú )确定性将抑制国际贸易往来和投资(🔐)气氛,从而困扰香港经(🏌)济的短期前景。尽管如(🤠)此,中国内地经济持续(😚)稳步增长,加(jiā )上特区(🕔)政府各项推动经济增(🗿)长和开拓更多(duō )元化市场的措施,将会为本港不同经济活(huó )动带来支持。
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