(🕗)而对于经常痛(tòng )经的(🕕)女性朋友,千万不要因(🌉)为“别人不痛就我痛”而(👭)觉得自己(jǐ )是矫情,更(🌁)不要盲目忍耐。适当的(🚡)(de )治疗、积极的生活调理,甚(shèn )至简单的就医检查,都能帮助你缓(huǎn )解痛苦,找到真正属于自己(jǐ )的健康节奏。
最后,请记住,身体的每一次疼痛,都是它在温柔地提醒你:爱护自己,从来(lái )不(🛤)是一件微不足道的小(🧣)事。
据了解,今年假(🐦)期,国内游热(rè )力十足(😄),或达近3年峰值,全国铁(📘)路预计发送旅客1.44亿人(🍍)次,同比(bǐ )增长4.9%。全国各(🔺)地创新玩法、提升服(fú )务、打造丰富多元的文旅场(chǎng )景,为加码“假日经济”,助力提(tí )振消费注入新动能。
据调查,全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历(lì )过不同程度的痛经[1]。一项针对加拿大女性(🦎)的研究显示,60% 的痛经(jī(❔)ng )患者疼痛程度达到中(🥎)度或重度,其中约半数(🛣)女性表示痛经会限(xià(📶)n )制日常活动,还有 17% 的女(💢)性会因此缺(quē )勤或旷课[2]。
可以携带,请勿在列车上使用。
特别提示(shì ):依靠辅助器具才能行动的老、幼、病、残、孕等特殊重点旅(lǚ )客使用折叠轮椅,可带上火车。
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