剧情简介
五一假期，在西藏拉(lā(💏) )萨，人们结(jié )伴出游，来(lái )到罗布林卡(kǎ )景区(👌)的草地(dì )上，铺上地毯，围坐在一起，尽(🧥)情享受假日的欢乐时光。
近年(✒)来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行(📮)的“主力军”，“银发经济”“银发列车”也成为(🎬)热词。 五(wǔ )一假期，银(yín )发族们也背(🤺)起行囊，踏上旅途。大江南北，一列(liè )列满载银发(fā )族的旅游专(zhuān )列纷纷(🐓)启程(chéng )，在山河慢(màn )旅中，驶向“诗和远方”。
(🎽)在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居(🍎)生态圈，红色历史舞台剧《伟大转折(🔧)》在这个假期同样精彩，该剧以巨幕油画、战(📽)场特效、环绕音效等创(chuàng )新形式，为(🚑)(wéi )观众呈现了一场更立体、具象(📕)的红色历史舞台剧(jù )。
严致(zhì )远推荐了一(yī )套缓解颈椎(zhuī )不适的(💭)推拿(ná )方法：患者端坐，操作者在其身后。首(🛁)先，操作者用手部虎口握住患者颈部(🕉)，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右(🆘)。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(❓)沿着颈部两侧肌(jī )肉向下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在(🐬)患者肩(jiān )部，把肩部(bù )肌肉缓缓向(xiàng )上提起，重(chóng )复该动作5到(dào )10次。最后(🍎)，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食(🐰)指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩(👠)击15次左右。要注意的是，操作时的力(♍)量以患者感到舒适为宜。
在山东泰安邱(qiū )家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟花秀，再来一场乡(xiā(🌀)ng )村音乐派对(duì )，成为不少(shǎo )游客的假日选择。今年“五一”假期，人们还可以(🍚)在这里体验蒸馒头、做粉皮、压面条等。
(🆘) 33岁的木耳种植户李强踩着露水走(👌)进黑龙江省绥芬河市阜宁镇建东(👐)村的木耳基地，这里已悄然(rán )苏醒：温湿度传感器在菌架间闪烁，气象数据如溪流汇入监(jiān )控器，手机(jī )屏幕取代(🌈)了(le )沾泥的胶靴(xuē )……
厂房内，工(📣)人们分工协作：几位老师傅坐在(🙅)木槽旁，用纸框在纸浆池中轻轻舀起，纸框上(🐷)渐渐浮出一层均匀的纸膜；不远处(🎯)，年轻人正操作着激光打标机、烫(📖)金机等10余台设备，对(duì )成形的傣纸进行加工。
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