有流行(háng )病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研(yán )究提示,中国北方吃大量主食的(de )膳食模式与较低的失眠风险相关(guān )联[3]。一项随机对照(🍙)研究发现,晚(wǎn )间运动之后增加碳水化合物供应(yīng ),和运动后不吃碳水化合物相比(bǐ ),能非常有效地提升入睡效果和(hé )睡眠质量[4]。
贵金属期货方面,全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温,加之美元指数小幅反弹,上周四国际金(jīn )价跌至两周来低点,上周累计下(xià )跌1.67%,已连续第二周下跌。
(🧠) 消(xiāo )费者刘云告诉记者,自己之前在(zài )某平台网购了一把电锯,因为使(shǐ )用问题和售后客服进行沟通时,客服服务态度较差,在聊天界面投诉时,平台自动触发仅退款的弹窗,询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的(de )问题向平台投诉,并不是要退款(kuǎn ),但是不知道为何触发了仅退款(kuǎn )功能。”刘(💾)云说。
价格反转(zhuǎn )不断,国际金价最近波动加剧。
为什么吃淀粉食物
上周(zhōu )国际金价累计下跌超1%
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