剧情简介
(🔶) - 少吃主食不等于能(néng )降低热(🌝)量摄入
一方(fāng )面，少吃主食不等于能变瘦。
(🥣)图为大连港湾海关关企联络员(🌀)赴船企实地调研。张旭 摄
北京交通部门提醒(xǐ(💘)ng )：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天(tiān )有阵雨或雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对(🕙)假期返程有不利影响。请广大市民关注临(lín )近天气(🏊)和路况信息，合(hé )理规划返程方(🈺)式、时间(jiān )和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两(🗑)场”周边道路交通压力大，周边道(🥂)路易拥堵，倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完) (🌼)记者(zhě )从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎(🔣)来返程高峰，交通(tōng )部门多措并举加大出行(háng )保障(💒)力度。
-少吃主(zhǔ )食影响睡眠(🐘)本身，也是促进发胖的可能原因之一
今天，全国(🏬)铁路进入返程高峰，预计发送旅(🍻)客超2000万人次，各(gè )地铁路部门精心组织客(kè )流疏导(🧙)。陕西宝鸡东站(zhàn )利用客票系统，提前研(yán )判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制(👅)次日安检、检(jiǎn )票、站台、出站等通道(dào )开启和(🗨)人员安排方案，形成客流组织“一(🙊)日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年(🤭)旅客占比提升的特点，完善预约(🌃)服务、进(jìn )站、出站等流程，为不(bú )同群体提供多(🚜)元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在(🈸)汉宜铁路、汉十高铁、京广高(👣)(gāo )铁、郑渝高铁等热门线(xiàn )路加开196列客车提升运(🚧)力。江西南昌西站的网约车候车(🖋)区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平(💔)方米，可同时容纳500人候车，同时(shí )还增加了座椅。
-轻(qīng )体力活动男生大约需300克(kè(🛷) )粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。
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