剧情简介
2 坚持运动的人，肌肉质量更好
5月(yuè )5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一(yī )次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北京、四(sì )川……该(🏣)打卡的地方一个(⚫)都没落下。下次来(🥠)争取走遍中国(guó(💱) )更多地方。”
“运(👀)动是良药”的说法(🥡)由来已久，坚持(chí )运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常(cháng )锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病(bìng )。
日本国驻重庆总领事馆总(🥚)领事高田真里表(🕚)示，日本(běn )与四川(➖)省存在着深厚的(🏾)关联，制造业、服(🌫)务零售业等众多(📃)(duō )领域的日本企(🍐)业落户四川。目前日企正持续扩大在川(chuān )布局(jú )，两地始终积极探索新的商业合作机遇。
4 饮酒过(guò )度
建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动(dòng )活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途(🚳)可(kě )以站起来接(🎸)杯水，活动活动身(👇)体。
5 坚持运动(🎡)的人，骨(gǔ )骼关节(🕔)更好
建议：(📤)平时喝温水，少吃寒凉、油腻(nì )、辛(xīn )辣的食物。
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