剧情简介
中国工程院院士(😶) 张伯礼：不对，往往运动以(💭)后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡(zǎ(😥)o )，毛孔紧急(jí )闭塞，人体(tǐ )内积热排不(bú )出来，体表血(xuè )液(🔗)循环血管(guǎn )闭塞收缩，造成供血障(🅰)碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应(🚔)该运动以后让汗出一会儿，然后用(🕧)温水洗澡，解乏又健身。
立(🆔)夏前后，正是桑葚成熟的季(⬅)节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香，还(hái )富含花青素(sù )、维生(💪)素C等(děng )营养物质。不少地方的朋(péng )友不仅鲜食(shí )桑葚，还(👕)会(huì )把它用来制作桑葚酒、桑葚(🤮)酱等，让桑葚的滋味更为丰富。
杨梅是一种土生土长(🏻)的“国货”，从东南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身影。不过要(🎞)说产杨梅的大省，浙江首屈(📙)一指。这里多山地丘陵，气(qì )候湿润，山(shān )间云雾缭绕(rào )，为杨梅生(🦂)长营造了极佳(jiā )的环境，像(xiàng )宁波余姚、台州仙居等地(🐲)的杨梅都久负盛名。
从植物学(🌜)分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继承了甜瓜的一些(🚄)特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰富，甜度极(🎃)高。
进入立夏后，作息应适当调(diào )整，宜晚睡(shuì )早起，中午(wǔ )适当午睡，以助消除疲劳(láo )，养(🥍)足心气(qì )；日常应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松，静(🚼)养身心才能更好地养护心气。
(👴)荔枝也是原产于中国的水果(✡)，广东则是当之无愧的“荔枝(🙄)之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独(🍋)厚的亚热带气候条件(jiàn )，充足的光(guāng )照和雨水，为荔枝的生长提供了绝佳(jiā )的环境。从(cóng )早(🐹)熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个(🕕)夏季，为人们带来了源源不断的甜(🤮)蜜享受。
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