剧情简介
二是在晚餐不吃或少吃碳(🦉)水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不(bú )拆解蛋白质来异生葡萄(🌦)糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能(❤)会影响睡(shuì )眠的质(👟)量。
(经济日报(bào ) 记(👊)者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认(😓)可么？
为什么(📖)不吃主食吃(chī )得太少反而(ér )不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。
总(🕳)之，吃好才能睡好。如果你长期为睡(shuì )眠质量差所(suǒ )苦恼，各种方法都难以奏效，不(😭)妨咨询营养专业人士，看看自己的营养(🌹)是否合理，主(zhǔ )食有没有吃够(gòu )。也许晚餐(📫)增加半碗饭的主食，就能让你找回久违(🕹)的香甜睡眠。(央视新(😮)闻(wén )客户端） 突然，你又一次醒了。
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为(wéi )什么吃淀粉(fěn )食物
此外，与会各国外长对中东和(📣)北非地区持续冲突表示严重关切。会议(💷)期间各(gè )国代表还阐述(shù )了各自在联合(😡)国安全理事会和联合国大会等相关论(🍻)坛上就乌克兰冲突(⛴)所表(biǎo )达的国家立(lì )场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友(🤳)小组”的成立，通过官(🥡)方对话和外交手段(duàn )和平解决冲(chōng )突，表示期待。
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