剧情简介
在(zài )众多水果中，甜瓜凭借(jiè )其清爽的口感和香甜的(de )滋味，成为立夏时节倍(🏠)(bèi )受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切(😟)(qiē )开，便有一股清新的瓜(guā )香扑鼻而来；咬(🚚)上一口，脆嫩多汁。
而要说哪的甜瓜好，这就不能不(🚛)提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生(shēng )长(🕕)提供了(😙)丰富的养分，而显著的昼夜温差，更(gèng )使得东北的甜瓜(⏬)甜度高(gāo )，个头大、口感好，深受人们欢迎。
(🍤) 本场比赛一改第一场的对阵风格，双(shuāng )方在前三局(🧑)虽然有安打(dǎ )，但都未能下分，比赛成为投手(🙋)之间的较量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨投手(🍄)魏语辰相较第一场比赛状态(tài )均有所回升(👐)，两队在(🐗)前(qián )三局僵持不下。
中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：(🎡)不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况(🔢)属于阳气(qì )外泄，如果这时洗冷水(shuǐ )澡，毛孔紧急闭塞(⛷)，人(rén )体内积热排不出来，体表血液循环血管(Ⓜ)闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休(xiū )克。所以应该运动以后(hòu )让(🔍)汗出一(🌛)会儿，然后用(yòng )温水洗澡，解乏又健身(shēn )。
立夏的水(🤭)果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称(chēng )为(🚃)“果中三友”。古语(yǔ )道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂(💧)满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷(🚝)除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出(chū )现在文人墨客的画作中(zhōng )。
(🔤)中国工(🤟)程院院士(shì )、全国中医运动医学中心主任 朱立国：(🎖)我们的心率一般(bān )在中度训练中有一个上(🦕)(shàng )限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(🐄)到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不(🍏)要超过220减去年龄，再乘以70%。
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