中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿(㊗)豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它(tā(➖) )用(yòng )绿(lǜ )豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿(🔡)豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂(👭)了,可以加(🏛)一点桂花、冰糖,这(zhè )种(zhǒng )老(lǎo )少咸宜。
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立夏节气,呵护健康,还(👔)有哪些需(😕)要注意的?下面这些误区,请务必绕开(kāi )。
不过随着(🚶)比赛深入,实力本就占优又坐拥主场之利的利物浦队展(🏔)开猛烈反击。
中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡(🐛)的,夏(xià )季(jì )是(shì )养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过(🔗)于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或是(🦑)轻缓的运(🦗)动,散步慢跑都是可以的,但(dàn )是(shì )不(bú )适(shì )合剧烈运动(🏆)。
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