剧情简介
8 坚持(🍃)运动的(de )人，身体免疫力好
一个穴位：(🛍)足三里
朱超敬的本职工作是西安一家培(🍶)训机构的音乐老师，周(zhōu )一是一周中为数(💬)不多(duō )的休息时间，过去几年里，她都把这(🚹)一天留给了上三清小学(xué )的孩子们。
假期(🍫)(qī )里，你有没有赖床、玩手机？中医认为(🕛)，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺(tǎng )不动(🔋)，其实很伤气血(xuè )。
除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台(♏)，每次(cì )准备演出，她都忙前(qián )忙后，乐此不(📁)疲。
建议：休息日尽量不要一直躺着(🤕)，适(shì )当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续(👉)静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯(😉)水，活动活动身(shēn )体。
4月30日，庆祝(zhù )大会(🙄)上方阵表演。黄兴鸿 摄
建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活(huó )动活动。平(💽)时也不要(yào )久坐，连续静坐不要超过50分钟(🔥)，中途可以站起来接杯水，活(huó )动活动身体(🍰)。
电(diàn )，被喻为点亮世界的神奇力量。停电了(📲)怎么办？过去靠电力运维师傅背着工具(🔪)包(bāo )，沿线检查排除故障(zhàng )。如今人工智能(🤬)的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能(néng )提前发现设备可能出(chū )现的故障，还能预测(🤨)(cè )用电高峰，让电网运行更安全更稳定。
(🕟) 今年“五一”假(jiǎ )期，长江干线沿江群(qún )众(⬛)出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增(💧)多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九(❇)江、芜湖等(děng )地两江游、夜游持续火热(🌚)，辖区客运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连续3天(💧)长江水(shuǐ )上客运总量超过30万人次；5月3日(🆕)出行人数达到顶峰，超过36万人次。
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