剧情简介
上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会(huì )上(shàng )，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行(háng )官(guān )一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政(❣)策(cè )，强调“贸易不应(📂)该是武器”。另外，他认(🥕)为美国政府不负责(🚖)任的财政(zhèng )政策可(⛏)能会削弱美元的价(🛣)值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天(tiān )，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖(gài )运(yùn )输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利润。
此外，主食吃(🐼)得太少不好，不意味(🛄)着餐盘里只有主食(🕦)，其他类型的食(shí )物(🚛)不足。
所以，加肉(😱)减饭的策略，并不能(🥈)降低总热量摄入。你(🔛)少(shǎo )吃(chī )米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进(jìn )发(fā )胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏(mǐn )感(gǎn )性。
如果有以上情况(👄)，建议思考一下有没(⏰)有这个原因——主(🛏)食吃(chī )得太少，特别(🐠)是晚餐少吃或不吃(😞)主食导致的失眠。这(🍮)种因缺乏碳水化合(👤)(hé )物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主(zhǔ )食(shí )吃够。
在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情(qíng )况(kuàng )，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资金(🌃)条库存也已告急。例(👵)(lì )如，截至发稿，工商(🏍)银行20g如意金条库存(📝)87套，200g仅剩14套。
对这(🧑)种情况来(lái )说，把无(🌱)糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。
- 几十年(nián )前(qián )就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(shuì )眠(mián )相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在(🎹)限制膳(shàn )食碳水化(🐑)合物摄入后，睡眠的(⬇)结构也会发生改变(🤮)，宝贵的REM睡眠时间缩(🎒)短(duǎn )，总睡眠时间也(📼)缩短。
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