良好的生活习惯也非常重(📬)要。要保(🛋)持正确的坐姿、站姿和(hé )睡(shuì )姿(zī ),避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或(😾)学习1到(💫)2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟(tàng )洗(xǐ )手(shǒu )间,或者(🎣)做一些(🏭)简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
在曼召村,手工造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎(⏹)的父亲(📓)岩坎,是傣(dǎi )族(zú )传(chuán )统手工造纸技艺省级传承人。
总台记者 王玉龙:来到小寨村,还(💬)有一个(📸)项目不可错过,就是浑水摸鱼,池塘里不仅有小孩,还有很多(duō )老(lǎo )人(rén )卷起裤腿,跃入泥塘(🖇),在里面(🆙)抓鱼。
感知假日消费活力
走进永川区纪委监委营商环境数智监督平台,行政执法单位的(🥉)涉企检(🍺)查(chá )记(jì )录(lù )在大屏幕上实时更新,企业名称、入企时间、执法单位名称、执法检查评(😻)价等信(🍊)息一目了然。按照“综合查一次”要求,在相近时间段(duàn )内(nèi ),同(tóng )一执法单位的不同内设机构(🛩)对同一(🌁)企业实施检查的,应合并进行;不同行政执法单位对同一企业实施检查的,原则上应联合进行。“监(🌾)(jiān )督(dū(👟) )平(píng )台形成‘数据汇集—模型分析—预警提示—多跨联动—核查反馈’工作闭环,能自(🧤)动从海(🤮)量数据中识别出违反‘综合查一次’要求的行(háng )为(wéi ),及时提示预警,让违规涉企检查无(🏣)所遁形(🔚)。”永川区纪委常委杨科说。
截至目前,在永川区,“入企扫码+综合查一次”改革已覆盖85项(xiàng )检(👘)(jiǎn )查(chá(🔈) )事项,各(🌯)执法单位累计实施“综合查一次”653次,有效减少检查频次20%以上。
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