让孩子们享受音乐的乐趣
泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄(xiè ),就容易造(zào )成气血不足(zú )。
双向(🚉)(xiàng )奔赴
(🚳) 很(hěn )多(🔱)人一想到(🀄)(dào )运动,就(🍃)会(huì )马上(👧)联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
坚持运动和从不运动的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
9 坚持运动的人,更(gèng )瘦更有气质(zhì )
就是这(zhè(⛵) )样一节临(🔎)时(shí )起意(🔇)的音乐(lè(🐮) )课,让朱超(🎃)(chāo )敬和上(🤓)三清小学(🆚)的孩子们,开启了一段长达六年的音乐旅程。
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