剧情简介
经典粤剧《南(nán )唐李后主》在广(👋)州江(jiā(👃)ng )南大戏(🙅)院上演。广州(zhōu )粤剧院 供图
吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛(jīng )，脾胃所需的气血就(jiù )会出(😸)现不足(⏰)，可能会(💦)(huì )引起消化不良、头脑(nǎo )昏沉。
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坚持运动的人骨骼、关节都会比从不(bú )运动的(🍰)人更好(🔉)。经常(chá(🕳)ng )运动可以改善骨的血(xuè )液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形(xíng )态结构的良好变(🤰)化，骨的(💩)抗折、(💇)抗弯、抗(kàng )压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
音乐课堂筑梦
5 坚持运动的人，骨骼关节更好
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