还是加速衰老的催化剂(🧒)?
9 坚持运动的人,更瘦(shòu )更有气质
青年是(🕍)常为新的(de ),最具创新热情,最具创(🗿)新动力。纵观文明长河,“自古英雄出少年”,是人类社会(🕺)的经验总结也是(shì )深切期许。
5 坚持运动的人,骨骼关节更好
心脏是全身血(🤯)液循环的中心,肺是人体重要的呼吸(xī )器官。经常运(🌠)动可以增强呼吸(xī )肌的肌肉强(🧙)度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功(gōng )能及肺局部(🌡)的抵抗力等,还可以使心脏搏动(🐕)更加有(yǒu )力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减(🧟)少心血(xuè )管疾病的发作。
坚持运动和不运动的(😶)人,
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