立夏前后,正是(🐵)桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣(qù )和清(qīng )香,还富(fù )含花(🥁)(huā )青素(sù )、维生素C等营养物质。不少地方的朋(🐗)友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、(🔺)桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。
作为杨(📓)梅发源地之一的云贵高原,这里的杨梅也独具(🚺)一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种(✌)杨梅个头很大,跟火炭一样黑红,肉质(zhì )丰满(mǎn ),甜(tián )味浓(nóng )厚。在昆明(😳)周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲(🚲)一带都有分布。有意思的是,云南人吃杨梅,有时(👞)还会蘸辣椒粉,让辣与酸甜奇妙融合,别具风味(🤥)。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈(🏘)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(🎧)的有氧(yǎng )运动(dòng ),时(shí(🥀) )间不(bú )宜超(chāo )过1小(xiǎo )时。除此之外,夏季运动(💟)健身还要注意什么?
奥斯卡记者 陆祁国(👼)
2月27日,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风—(🐜)—麴庆墓出土文物展”素烧侍从俑正在展出。 (💭)王宇 摄
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