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(🔬)最后，少吃主食影响睡眠本(běn )身，也是促进(jìn )发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🐔)的(de )关联已经得到学界的广泛(👟)认可。同时，失眠和睡(shuì )眠不足会引起(qǐ )白天精力不足，运动意(🌘)愿下降，进一步促进肥胖(pàng )。
(🕧) 不吃主食或吃得太少
首先，蛋白质有较高的食物热(rè(🎍) )效应，并使人容易兴奋，所以过(🧘)多的蛋白质食物(wù )并不利于安静入眠。
当地时间本周四(🍷)，英国央行也将公布(bù )最新的(💥)利率决议、会议纪要以及货(🍴)币政策报告，市场普遍预计(jì )英国央行将降息25个基点。瑞典和(😜)挪威央行也将作(zuò )出利率决(🙋)定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪(dí )士尼和(🏈)丹麦药企诺和诺德等公司都(🔩)将公布最新财(cái )报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者(🌐) 刘旭)韩国国民力量(liàng )党3日公(🐡)布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总(zǒng )统候选人，将(jiāng )参加6月3日举行的第21届韩国总统(🕛)选举。
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