剧情简介
假期里，你有没(méi )有赖床、玩手机(⛑)(jī )？中医认为(😲)，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
气血不足：头发干枯、掉发、(🕝)发黄、发白、(💣)开叉。
看这5个地方
神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量(👎)当地民众(zhòng )及(👢)外地游客前(🕋)来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。
2025年4月，南方医科(kē )大学公共卫生学院(📚)的研究人员在(🐉)《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天(tiān )完成指(❇)南推荐的(de )运动(💬)量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面(miàn )，与规律运动(🐳)具有相似的效(🍢)果。
“我的家乡五峰交通(tōng )不便，出行比较(jiào )困难。于是我决(jué )定免费帮乡(💜)亲们带货，没承(🤥)想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐(yán )到肥料、种子、农具(📻)等，他为沿(yán )路(🏤)村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。
“这里将建成300亩星空露营康养基地，移(🍏)动露营台、药(🤛)膳食疗(liáo )餐厅、森林研学(xué )步道、停车场等(děng )配套基础设施都在规划中(🌧)，预计开业后会(🤫)吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。
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