建议:吃(🔪)(chī )饭时要专心,不要刷视(🧗)频或干别的事情。注意早(😝)上(shàng )9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃(🚀)经当令,胃中空,不利于养(🛷)气血。
假(jiǎ )期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很(hěn )伤气血。
看眼睛
气血充足:眼睛清澈明亮(liàng )、神采奕奕。
(👞)为确(què )保节日期间昆明(🍟)机场口岸通关安全顺畅(🔮),昆明边检(jiǎn )站提前备足(🍖)执勤警力,开足查验通道(🍆),科学调整通道比例。同(tó(🕳)ng )时,推出过境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台办理、简化外国人信(xìn )息填报模式等通关便利(lì )化举措。(完) 每周一下午,是陕西西安周至县(xiàn )上三清小学的音乐课(🌼)时(shí )间。老师名叫朱超敬(💼),给孩子们上课已经六年(🍣)时间(jiān )了。不过,她并不是(😤)这所学校的专职教师,而(👬)是以支教的形式,每周来(🌇)给(gěi )孩子们上课。
坚持运动和不运动的人,
近日,云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云(yún )似霞,将(🛥)湖畔装点成一片浪漫的(🚀)粉色梦境,随风摇(yáo )曳。“五(📕)一”假期,这片绝美的粉色(🥞)花海成市民游客打卡的(🏚)网红地。图为(wéi )异龙湖畔(🔍)竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(shè ) 奥斯卡普洱4月30日(rì )电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆(qìng )祝大会30日举行。身着盛(shèng )装的各族民众(📿)欢聚一堂、载歌载舞,共(〽)同庆祝这一(yī )重要时刻(🤰)。全国人大民委、国家民(⛹)委以及云南省、普洱市(👬)分别派出祝贺团(tuán )对西(🌓)盟佤族自治县成立60周年(🏭)表达祝贺。
从入境方向看,“五一”期间,昆明机场(chǎng )口岸入境外籍旅客5061人次,同比增加23%,其中马来西亚(yà )、泰国、新加坡旅客位(wèi )居前列。外籍免签入境旅(📱)客3684人次,占入境外籍旅客(💞)(kè )总量的72.8%。
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