7 坚持运动的人,代谢功能更好
建议:吃饭时要专心(xīn ),不要刷(🍋)视频或干别(bié )的事情。注意早上9点(diǎn )前要(🐉)吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血(🙂)。
朱超敬:他说他在周至,有时间(jiān )就到西(🤥)安来,把东西(xī )拿过来,调一下。我(wǒ )一想,西(👊)安这么远,他年龄也大,可能过来也不方便(🉑)。我说,我有时间回去的话,过去给你调下。
看(🕠)这5个(gè )地方
气血充足:成人牙齿洁(🤼)白、光泽(zé )、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红(🚠)润泽。
看头发
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