剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机(📁)？中医认为，“久卧(wò )伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
朱超敬(🔐)每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大(👬)(dà )家(jiā )亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬(🌿)成了孩子们无话(huà )不谈的大朋友。
2024年10月(🐿)，朱超敬因为生病住院，两周(zhōu )没(méi )去上课，再(👣)见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被(bè(🕜)i )需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。
1989年出生的北京市东城区(🌌)环境卫生服务中心时传祥所三八(bā )女子班(🎁)班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所(📲)三八(bā )女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑(🐤)着问她：“干得(dé )了(le )这又脏又累的活吗？”她(🎥)不假思索地说：“能！”“当(dāng )时的班长给我讲了(🚥)一个故事：有一次，某胡同的公厕下水(shuǐ )管(📖)道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就(🔔)带队一桶一(yī )桶把破裂管道里面的污水掏(🐪)了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
1 休(🐲)息日久卧
气血不足：眼白浑浊(zhuó )、发(💟)黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
(👶)山下，占地2000平方米的仓储中心已建设完成，分(🐐)级包装车间主要用(yòng )于中药材的分拣、晾(🕵)晒、冷藏，同时还开发药膳包、养(yǎng )生茶等衍生产品，增加产品附加值。
建议(🎼)：每天玩手(shǒu )机总时长最好不超过两个小(♌)时。注意睡前不要玩手机，睡(shuì )觉时间不要晚(💕)于23:00。
坚持运动和从不运动的人，可能(néng )一(🚫)两天没差别，但时间一长身体多方面差别却(💑)很明显！
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