建议:泡脚水温最好在40℃左右,并且(🔒)泡脚时间不宜过长(🙊),尽量控制在20分钟以内,微微出汗即可。
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需要注意的是,当归有活血(🍇)功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的(😴)人可以根据身体情况,适量食用。
中医有一个有名的(📅)补血方(fāng )——当归(🥪)补血汤,由黄(huáng )芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成,其中当(👤)归补血(xuè )活血,黄芪益气以生血(xuè ),适用于气血两虚的人(😀)(rén )群。
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8 坚持运动的人,身体免疫力好
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运动是抗衰良方,
朱超敬每次来上课,都(🤚)会带一些糖果分给(📈)孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢(🗯)慢地,朱超敬成了孩(➖)(hái )子们无话不谈的大朋友(yǒu )。
中医有一个有名(míng )的(🍻)补血方——当归补血(xuè )汤,由黄芪和当归两味(wèi )药以5:1的(📇)比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气(㊗)血两虚的人群。
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