剧情简介
(总台记者 吴(🥑)成轩 阮超 赵振凯(kǎi ) 赵亮 马荣达) 原价上千(🕑)元“贵妇霜”网店卖不到百(bǎi )元
湖北省五峰三(♈)农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出(chū )头就成为(⛰)一名农村客运司机。他有一个本子，上面记载(zǎi )着(⌛)(zhe )父老乡亲每天希望带回的货物。
很多人锻炼后都会(🐒)(huì )觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(🌲)。这是因(yīn )为运动后，脑细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在(🛷)短期内让人产(chǎn )生快感。而且长期运动也会对大(🏞)脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(🛑)50岁及以上人群的认知功能研究(jiū )发(fā )现：随着(🦅)年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知(zhī )能力下(🥂)降。
2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究(🎄)(jiū )人员在《美国心脏协会杂志》上(shàng )发表的一篇研(🗂)究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(🔆)指南推荐的运动(dòng )量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在(💪)降低全因、心血管、癌症(zhèng )等(děng )死亡风险方面(🔲)，与规律运动具有相似的效果。
看睡(shuì )眠
走进中(🏃)药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排(pái )水(🍙)沟。“在这里每年能挣五六万(wàn )元，像我这样年纪大(🐵)了(le )，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑(🔙)着告(gào )诉记者。
一碗汤：当归补血蛋花汤
(💫) 两张照片分(fèn )别(bié )为70岁铁人三项运动员的大(🐷)腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐(zuò )老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大(dà )腿肌肉含量明(🍚)显更多，皮下脂肪(fáng )更少；久坐的人与之相(xiàng )比(🖤)，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
(🌋)把(bǎ )尖端技术应用到供电系统的，是一群年轻工(♊)程师。他们(men )开发了“光明电力大模型”，用一行行代码(🗨)，给电网装上(shàng )了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技树的，常常是年轻的力量。青春意味着无限可能(🗑)，年轻人身上(shàng )总有神奇的力量。
“五一”假期期(⏩)间，长江海事局每(měi )日与气象部门会商研判，及时(🚧)发布安全预警。海事部门(mén )人员对辖区60条重要涉(🎵)客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化(huà )品作业(🍜)集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专(zhuān )屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点(🌋)水域(yù )实施专人专艇现场驻守。
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