剧情简介
一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意(yì )质量安全，通过正规渠道选购正(🏫)规厂家生产的产(chǎn )品，注意查看产品名(míng )称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明(míng )书、(🐝)产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意(🦍)查看CCC标(biāo )志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿(lǜ )茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识(🚷)(shí )优劣。一看：鲜嫩匀(yún )整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香(xiāng )纯正为宜，烟、焦、霉、酸(⛹)、馊为劣；三捻：干(gàn )燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品(pǐn )之鲜甘(💡)醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎(wěi )缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。
其实，合(🚜)理吃主(zhǔ )食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不(bú )利于瘦身。
不吃主食或吃得太少
(🍈) 总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡(shuì )眠质量差所苦，各种(zhǒng )方法都难以奏效，不妨(✈)咨询营养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚(wǎn )餐增加半碗饭的主食(shí(🤐) )，就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人(rén )无论(🐂)吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚(shèn )至坚持每天运动，躺(tǎng )在床上还是辗转反侧，或者频频发(🚁)生夜醒。
每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有(yǒu )必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天(🏆)精神饱满，夜里睡得踏实的(de )程度就可以了。
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(🗽) 据韩媒介绍，金文洙1951年9月(yuè )出生于韩国庆尚北道(dào )永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化(🛸)运(yùn )动。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于(yú )2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出(🌧)任雇佣劳动部长官。
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