(😜) 需(👣)要注意的是,当归有活血功效,孕产妇(🚃)(fù )和(🖋)月经量特别大的女性(xìng )要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况,适量食用。
1989年出生的北京市东城区环(huán )境卫(wèi )生服务中心时(🎡)传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪(💃)女工,刚加入时传祥所三八女(nǚ )子班时只(😶)有20岁。上班第一天(tiān ),有人笑着问她:(🈲)“干得(🖱)了这又脏又累的活吗?”她不假(jiǎ )思(🐀)索地(🚮)说:“能!”“当时(shí )的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了粪(fèn )坑,于是,班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别(🍾)震惊。”李萌回忆。
工人在中药材种植基(🙍)地施肥。(受访者 供图)
所以,先运动(🌆)起来(🐈)最重(chóng )要!也许一天、两天看不到(dà(📢)o )变化(😏),但积年累月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更(gèng )强大(dà )的精神。
让孩子们享受音乐的乐趣
很多人一想到运动,就会马上联想到(dào )“我(wǒ )要自律(🤙)起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究(👥)发现,健康运动不要过于苛求自(zì )己自律(🕠)。
一碗汤:当归(guī )补血蛋花汤
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