图片来源:英超联赛(sài )社交媒体
立夏“养心”作(zuò )息要规律
2008年,中国跳水队(duì(🆕) )在“水立方”收获7枚(🚹)奥运金牌。从陈若(🙄)琳到全红婵、陈芋汐,中国(guó )跳水队薪火相传、不断书写新(xīn )的传奇。去年在巴黎奥运会实(shí )现首次包揽奥运8金的壮举,“梦(📢)之队”终于在奥运(🈷)会上达到完美。
(👚) 奥斯卡记者 陆祁国
科(kē )技日报记者 周思同
中国工(gōng )程院院士 张伯礼:利用酷暑不(bú )想吃东(👁)西快速降体重,对(🗿)人是有伤害的。减(➰)肥(féi )调控饮食是一个方面(mià(🐡)n ),还要配合合理膳食,营养充(chōng )足,结合适量运动,综合调理(lǐ )。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康是(🛡)不利的。
以低(⚫)脂、易消化、富(⛩)含纤维素食物为主,多(duō )食蔬果、粗粮,多食清润祛湿(shī )的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、(😏)玉米等,少食过咸(🍔)的食物以及动物(👂)内脏、肥肉等;
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