判断是否患有颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼痛(tòng )。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻(🥂)无力(lì )。如(🧘)果颈椎病(😞)变压迫到(👪)了神经根(🔁),就会导致(📝)上肢出现放射(shè )性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是(shì )判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬(tái )头或(huò )低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能(né(🛫)ng )会摔倒。头(🕑)痛多发在(🦖)枕部、顶(🏥)部或颞部(🍊),有跳痛、(🦅)胀痛、刺(🤟)痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。
作者 李一璠
学习中文七年有余(yú )的沈(shěn )力首次踏上中国的土地。“与书本里的文字、网络上(shàng )的影像(👹)截然不同(👘),当我真正(🌲)站在这里(🀄),才深刻发(💝)现中国智(➗)(zhì )慧不仅(🚵)凝固在千年不倒的大雁塔之中,也蕴藏在一株株植(zhí )物的根须花叶间。近年来,我的家乡波城陆续开设了不少(shǎo )中医诊所,越来越多的法国人开始尝试针灸、推拿等(děng )中医(yī )理疗项目。”
本报记者 李茂颖
这边太平鼓余(yú )韵未散,另一边古彩戏(🚦)法、临夏(🕊)花儿、庆(🚈)阳唢呐等(🖨)非遗项(xià(🧑)ng )目轮番上(🔻)演,让游客沉浸其中,流连忘返。
刚刚抓的(de )鱼,再配上这里现摘的蔬菜,来到小寨村的共享厨房,用(yòng )最原始的土灶可以做出一种家的味道。
这个五一(yī )假期(qī ),变装旅拍,成为众多游客的热门选择。吉林延吉朝(cháo )鲜族民俗园这两天迎来客流高峰,穿(🏌)上具有民(🍾)当地族特(🛹)色(sè )的服(❣)装,不仅让(🧝)游客们体(🕍)验到了朝鲜族的民族风情,也成(chéng )了当地旅游的一大特色。
“建言献策直通车”是吉林(lín )大学打造的另一个统战工作品牌。依托吉林省政协的(de )社情(qíng )民意信息系统,吉林大学建立了从问题收集到成果转(zhuǎn )化的全流程机制。去年《吉林大学统一战线智(🔯)库专报》收(📡)(shōu )录提案(💭)建议84件、(🔧)社情民意(🌏)68份。这些建(🚨)言献策紧扣当地高质(zhì )量发展——新能源汽车的电池回收、长白山文旅提质升级(jí )、冰雪装备制造业的发展等。高含金量的建言背后是(shì )扎实(shí )的调研。苗艺璇介绍,吉林省政协委员、民盟吉林省(shěng )委会常委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰(🎼)写关于发(⚪)展吉(jí )林(🍥)省冰雪装(🐫)备制造业(🦁)的建议,带(🍭)着团队跑遍了该省7个县市(shì ),最终建议被国家有关部门采纳。
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