中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄(huáng )芪和当(🚖)归两味药以5:1的比例组(😇)成,其中当归补血活血,黄芪益气(qì )以生血,适用于气血两虚的人群。
(🎼)朱超敬的本职工作是(😝)西(xī )安一家培训机构的音乐老师,周一(yī )是一周中为数不多的休息时(🥉)(shí )间,过去几年里,她都(🎀)把这一天留(liú )给了上三清小学的孩子们。
坚持运动和从不运动的人,可(kě )能一两天没差(🌝)别,但时间一长身体多(🍊)方面差别却很明显!
中医有一个有名的补血方——当归(guī )补血汤(🚚),由黄芪和当归两味(wè(🥩)i )药以5:1的比例组成,其中当归补血活(huó )血,黄芪益气以生血,适用(yòng )于气血(🤛)两虚的人群。
看眼(⛩)睛
长期饮食不节(🤽)、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响(xiǎng )脾胃运化,不利于气血生(🏳)成。
看似是在休息(🔑)
现在,每(měi )周一次的音乐课,成了朱老师和孩(hái )子们的双向奔赴。朱(👿)超敬说(shuō ),这段美妙的(🤚)音乐旅程,不会画上(shàng )休止符。
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