剧情简介
“五一”假(🎑)期，郊区户外游热度(dù(🍽) )飙升，成为旅游新潮流。在江西省靖安县(🎃)宝峰镇(zhèn )，蜿蜒曲折的北河(hé )如一条碧绿的玉带，周边城市(shì )的市民支起帐篷天(tiān )幕，围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟，孩子们在浅(qiǎn )滩嬉戏(👲)，感受大自然的乐趣。
5月3日，直升机即(👗)将降落东极镇庙子湖(🏬)岛。曹丹 摄
2025年5月，法国青少年在西安(🦇)一家中(zhōng )医药博物馆(⌛)观察中药材展品。 李一璠 摄
记(jì(🕳) )者近日来到黑龙江(jiāng )、福建、云南等地，走进一个(gè )个年轻人的乡村生(shēng )活，感受他们炽热的青春力量(liàng )，感受他们为家乡(xiāng )注入的新活(⛴)力。
良好的生活习惯也非常重要。要(🍟)保持正确的坐姿、站(🎯)姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意(💕)颈部(bù )保暖。建议每工(🕉)作或学习1到2小时，就休息10到15分钟(zhōng )，放松(🌅)颈部和肩部(bù )的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者(zhě )做一些简单的伸展运动，如扩(kuò )胸运动、弯腰运动(dò(👳)ng )等。
严致远推荐了(🌁)一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(🕟)端坐，操作者在其身后(🗿)。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(🆓)，手指指腹向中间用力(📺)，抓揉30秒左右。接着(zhe )，双手拇指放置于(yú )患(⛔)者颈部，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(cāo )作者双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓(🀄)缓向上提起，重复该动(🎇)作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指(😇)和无名指弯曲，食指及(📳)中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(🏭)右。要注意的是(shì )，操作时的力量以(yǐ )患者感到舒适为宜。
(🏛)浙江(jiāng )湖州潞源文旅发展(zhǎn )有限公司副总经理 李旭成：因(yīn )为潞村周边有很多(duō )的龙虾基地，想通过龙虾节这样(🐼)一个长时间的活动，吸(🎸)引更多的游人来潞村。五一期间的客流(🤧)量，我们预计每日大概(🥏)有三四千人，整个五一期间可以达到三(🖥)四万人的样(yàng )子。
暮色降临(lín )，厂房里灯火通明，玉康坎和(🎓)(hé )工人们还在为新订(dìng )单忙碌，古老技艺与现代科技(jì )正在这里交融。
而在遵义会议纪念馆，五一假期，当地正式(🌟)推出纪念遵义会议召(🦗)开90周年红色文化数字化系列项目 《转折(💯)·从头越》VR展，以“湘江战(📝)役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现场(⛽)为锚点，通过虚拟现实等数字技术(shù )，让游客沉浸式交(jiāo )互体(😓)验红色文化。
走进智(zhì )慧大棚，温湿度传(chuán )感器如“哨兵”般林立，数据(jù )实时上传云端。杜永胜举着手机，熟练地切换(😅)监测数据：“以前巡棚(🥑)累够呛，现在手机上就能管！”
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