(🤐) 判断是否患有颈椎病,有几个(🧦)自测方法。一是判断颈部是否出现僵(🐦)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(🀄)(bó )子转动不灵活,僵(jiāng )硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判(🤗)断(duàn )上肢是否出现酸麻(má )无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会(🔮)导(dǎo )致上肢出现放射性(xìng )疼痛(🐯)、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手(🤽)臂一直放射到手指,让你感觉手(🎶)臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断(🧢)是否出现头晕头痛的症(zhèng )状。头(🍊)晕发生在突(tū )然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体(tǐ )站(📺)立不稳,严重时(shí )可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛(🌓)、胀痛、刺(cì )痛等多种形式。此(🌥)外,颈椎问题还可能会对我(wǒ )们的视(🖋)力、睡眠和精神状态产生影响(🐂),甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🙌)问题。
学习(xí )中文七年有余(👯)的沈(shěn )力首次踏上中国的土地。“与书本里的文字、网络上的影(🙁)像截然(rán )不同,当我真正站在这里,才深刻发现中国智(zhì )慧不仅凝固(🗒)在千年(nián )不倒的大雁塔之中,也(🗓)蕴藏在一株株植物的根(gēn )须花叶间(🌼)。近年来,我的家乡波城陆续开设(🌡)了不少中医诊所,越来越多的法国人开始尝试(shì )针灸、推拿等中医(yī )理疗项目。”
在村里的研学基地,10多名小(xiǎo )学生围在傣族传(🍻)统(tǒng )手工造纸技艺非遗传承人玉康坎身边,好奇地(dì )观察傣纸制作(🍨)。纸(zhǐ )框轻轻摇晃,纸浆均匀分布(🧗),在玉康坎手把手(shǒu )传授下,孩子们小(🤶)心翼翼地尝试捞纸。这样的场景(📉),每周都会在曼召村上演。“看到传统(tǒng )技艺在孩子们手中(zhōng )延续(🚷),我觉得一切付出都值得。”玉康坎笑着(zhe )说。
博物馆展(zhǎn )厅内,泛黄的(📻)《黄帝内经》《伤寒杂病论》等(děng )中医药典籍静静陈(chén )列,古朴的药碾、药(🔧)罐,纤细的针灸针等传统(tǒng )器具(🎤)错落摆放。法国青少年天睿全神贯注(🎇),逐字细读展品简介,不时用手机(✊)拍照记录。
制傣纸,融合古老技艺与现代科技
本报记者(😒) 李茂颖
舟(zhōu )山素有“千岛之城(chéng )”之称,拥有2085个岛屿。在海岛地区,船(💉)只是连(lián )接外界最主要的交(jiāo )通工具,但存在通勤时间长、受海况(🗾)影响大等(děng )难题。如今,前往东极(🍮)镇庙子湖岛乘船需2个多小时,坐直升(🖱)机仅20分钟;去枸杞岛(枸杞乡主(🚏)(zhǔ )要岛屿),时长则从4个多小时缩至35分钟。
“五一”假期,各地(dì )特(🅰)色活动精彩纷呈(chéng ),乡村特色游火爆,拉动假日消费热潮。
在红花(🍝)岗区的“遵(zūn )义·1935”红色文化旅居生态圈,红色历史舞台剧(jù )《伟大转折(🌹)》在这个假期同样精彩,该剧以巨(🦄)幕油画、战场特效、环绕音效等创(🏚)新形式,为观众呈现了一场更立(🌊)体、具象的红色历史舞台剧。
当天,13家企业被授予“非(fēi )洲好(🎛)物网购季生态合作伙伴”。活动现场精心(xīn )设置三大特色体验(yàn )区:(🕢)“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动体验(yàn ),打造沉浸式非洲风情场景(🌘);“美味非洲”聚焦咖啡、坚果、(🍢)红酒、食品等味觉体验,让参与者畅(🏢)享非洲风味;“潮味非洲”汇聚玛(🙀)瑙、工艺品、新潮产(chǎn )品,展现非洲文化(huà )与潮流融合的独特(💸)魅力。与此同时,中非经贸(mào )博览会吉祥物“华(huá )宝”“非宝”及其他文创产(💳)品,也为消费者带(dài )来集“购、赏、品、玩”于一体的多元消费体验。
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