(🥏)- 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入会(🐕)增加大脑对(duì )色氨酸的摄(shè )取,而色氨(ān )酸(🕠)在大脑中(zhōng )会被代谢为(wéi )血清素和褪(tuì )黑(🎼)素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食,可以引发较多的胰岛素分泌,增加大(🐅)脑的色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素(📢)的生成量。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用(🛌)的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(🖤)确有(yǒu )消费者在收(shōu )到货后申请(qǐng )仅退款(🔊),联(lián )系买家上传(chuán )图片却被拒(jù )绝,平台介(🐅)入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示,当前(🆔)“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别(🕙),一些低价商品多的平台情况更严重一些。早(🏓)期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对(duì )适用(🕚)场景缺(quē )乏明确界定(dìng ),消费者可(kě )随意编(✈)造理(lǐ )由申请仅退(tuì )款,这就容(róng )易导致“仅(🏆)退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(💱)台不合理限制商家的行为,这一政策的实施(👛)推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
一(🏙)项随机对照研究发现,与运动后不吃(chī )碳水(🔎)化合物(wù )相比,晚间(jiān )运动之后增(zēng )加碳水(💌)化合(hé )物供应能有(yǒu )效地提升入睡效果和(⛸)睡眠质量。
有流行病学研究发现(😪),摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不(🆑)佳的可能性降低相关。也有研究提示,中国北(🌄)方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风(📒)险相关联。
“用最接地气的方(fāng )式,做出最(⬅)(zuì )潮的仪式感(gǎn )。”邵菲笑(xiào )称这是“穷(qióng )讲究(🚃)美学”。
今年,她接连策划了几场城市青春品牌活动,宠物音乐节上,年轻人可以(👅)带着猫狗放声歌唱;咖啡音乐节中,年轻人(🎙)盘坐街头,享受松弛感十足的民谣之夜。
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