剧情简介
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图(tú )
人到了一定(✳)年龄肌肉开始(🏀)流(liú )失，到了老(🏹)年明显运动能(👔)力下降(jiàng )，腿脚(🍈)不利索，而坚持(😣)运动的人(rén )则肌肉状态更好。曾有运动专家(jiā )分享了“坚持运动的人和不从不(bú )运动的人”大腿肌肉扫描图。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以，别指望熬完夜第二天多睡会(huì(🏻) )儿就能弥补对(🚋)气血的亏欠。而(👘)熬(áo )夜刷手机(🎯)更耗气血，中医(🧞)讲“久(jiǔ )视伤血(🏕)”，熬夜刷手机消耗的不(bú )只是电量，还有你的气血。此外(wài )，熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。
一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。
朱(zhū )超敬并不是很在意学生们进步有(yǒ(🕐)u )多大，有多快。在(⛽)她看来，孩子(zǐ(🛰) )们能在每周一(🍎)的下午，尽情享(🧠)受(shòu )音乐带来(🌈)的欢乐，才是最(🚸)重要的(de )。
朱超敬每次来上课，都会(huì )带一些糖果分给孩子们，大家亲(qīn )切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。
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