剧情简介
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳(🌶)气渐旺。人们有时会(huì )感觉到心烦意乱，失眠上火。一(🍜)旦心火过旺，人(🙇)就容易感到燥热，甚(shèn )至降低(dī )免疫力，让疾病趁虚(😮)而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生(shēng )防病呢(ne )？这个食补的方(👔)子请收好。
荔枝也是原产于中国的水果，广东则(🗑)(zé )是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富(💶)的(de )品种资源。得天独厚的亚热带气候条件，充足的光(📐)照和雨水，为荔(⚽)枝(zhī )的生长(zhǎng )提供了绝佳的环境。从早熟的三月红(🗄)到晚熟的怀枝，广东的荔(lì )枝几乎(hū )贯穿了整个夏(🌻)季，为人们带来(🔐)了源源不断的甜蜜享受。
品味过大(dà )都市的烟(🛅)火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人(rén )说大理(⛰)风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅(🐻)游休闲街(jiē )区(🕙)，云(yún )南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化(💠)街历史文化底蕴深(shēn )厚，环(huán )境风貌自然古朴，旅游(💵)休闲业态多元(🚔)。
奥斯卡记者 陆祁国
中(zhōng )国工程院院士 张(🔍)伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(yán )热，喝一喝(🍼)这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(🤨)，加(jiā )上陈皮(pí )10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合(😬)、陈皮一(yī )起来煮(zhǔ )，煮到软烂了，可以加一点桂花(🍮)、冰糖，这种老(👷)少咸宜。
立夏以(yǐ )后，天气渐热，运动需适当，不可(❤)剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(dǎ )太极拳等慢节奏的有氧运动(🐆)，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季(jì )运动健(jiàn )身(📗)还要注意什么？
2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥(ào )运金牌(⚾)(pái )。从陈若琳到全红婵、陈芋汐，中国跳水队薪火相(🍤)传、不断书写(👫)新的(de )传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金(😨)的壮举，“梦之队”终(zhōng )于在奥运会上达到完美。
在云南大理双廊(🤲)，您既可以来一曲畅快(kuài )的非遗(yí )舞蹈霸王鞭；也(🌜)可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶(chá )。本地(dì )乳扇和米(🥊)花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜(👍)(tián )茶”。乳扇和米(👾)花是必选项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在(🔡)第三(sān )道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有(yǒ(💐)u )些“黑(hēi )暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式(✏)，诸味俱全，回(huí )味无穷(qióng )。
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