短视频内容通常刺激性(⛰)强,易引(🆙)发用户的情绪波动。到(dào )了夜晚,人们的心理状态更加脆弱(🔜),一些内容可能会导致焦虑或抑郁的情绪加重,夜间限制短(🌾)(duǎn )视频的使用,对保护心理健康至关重要。综合来看,夜间禁(💤)用短视频软件不仅仅是保证充足的(de )睡眠,也是为个人的身(🧥)心健康保驾护航。
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