剧情简介
一个多小时的路程，朱超(chāo )敬已经跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。
来源：人民日报 【来自国新办新闻发布(bù )会的报道】
8 坚持运动的人(rén )，身体免疫力好
假期里，你有没有赖床、(🎲)玩手(shǒu )机(⏩)？中医认(🧠)为，“久卧伤(🐧)气、久坐(🍬)伤肉”，休息(⛄)日(rì )久躺(🎫)不动，其实很伤气血。
“运动是良药”的(de )说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力(lì )。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功(gōng )能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容(róng )易生病。
因为这堂音乐课，很(🎢)多孩子都(💏)从内向(xià(✍)ng )敏感，变得(☝)自信活泼(🥢)，而朱超敬(⏯)，也在这段旅程中(zhōng )收获着感动和温暖。
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