剧情简介
音乐课堂筑梦
(💠)朱超敬：我觉得每个星期来就教一首(📏)歌，也没有太大的意义，我想能不能给(gě(💸)i )孩子们捐一点乐器。二(èr )十个非洲鼓，一(💂)架钢琴(qín )，刚开始就是非洲鼓和(hé )钢琴(🐲)，我们就开始上课(kè )了。
2023年一项发表(👁)在(zài )《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮(🎯)肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为(🥫)胶原蛋白和弹(dàn )力蛋白的合成增加，改(🕔)(gǎi )善了皮肤的弹性和紧致(zhì )度，这些都(🍼)是皮肤重新(xīn )焕发活力的标志。
按(🐧)摩足三里，有助于补(bǔ )益脾胃、调养气(😏)血。长(zhǎng )期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
而对(🏨)朱超敬来说，这一路上是工作之余的小(🤭)小放松(sōng )，是回娘家的点点温暖(nuǎn )。歌声(📮)里，孩子们的一(yī )张张笑脸，课堂外，大(dà(💣) )家的一次次关心，也成(chéng )了她每周一次(🍶)的期待。小时候为了自己的音乐(lè )梦想(✔)，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑(📸)。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐(📫)奇缘，本(běn )身就是一部彼此成就的(de )动人(🗄)乐章。
中医有(yǒu )一个有名的补血方(🤴)——当归补血汤，由黄芪和(hé )当归两味(✔)药以5:1的比例组(zǔ )成，其中当归补血活血(⏺)，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。
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