(🍏) 中国工(gōng )程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百(🖌)合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够(gòu )清热去暑、安神(🎆)。它用绿豆50克、百(bǎi )合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前(qián )把绿豆(🏏)泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮(zhǔ )到软烂了(⬅),可(😒)以加一点桂花、冰糖(táng ),这种老少咸宜。
中国工程院(yuà(🍖)n )院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降体重,对人是有伤(🥗)害的。减肥调控饮食是一个方(fāng )面,还要配合合理膳食,营养(😸)充足(zú ),结合适量运动,综合调理。仅仅(jǐn )靠不吃饭来减肥,对身(📰)体健康是不利的。
立夏节气(qì ) 合理运动不过量
作(🧣)者(🕍) 时文枝
“随着社交平台的发展和推广,这几年越来越多(🔠)的游客‘慕名而来’。”杨国权笑言:“甚至还有港澳台同胞(📏)和(🎉)外国游客(kè )来到我的工作室参观、购买剪纸作(zuò )品。”
(🛬)桑葚:乌黑闪耀的“健(jiàn )康精灵”
本赛季冉冉升起的新星(👻)、第一次来“水立(lì )方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈艺(yì )文(🔦),实现本年度世界杯女单3米板三(sān )连冠,并取得三站以来的最(📩)高分382.05分(fèn )。陈佳认为,“水立方”的场地很大很宽、视野更开阔(💒)(kuò(😜) ),主场观众的加油让她更兴奋,做(zuò )动作时比以前更轻松。
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