北京市市(shì )场监督(🥚)管理局、天津市市场监督管理(lǐ )委员会(💎)、河北省市场监督管理局(✡)提醒(xǐng )消费者:节日期间,在市场监管领域(yù )的消费争议中,如合法(🌅)权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台(🥎)投诉举报(bào ),市场监管部门将及时依法维护消费(fèi )者的合法权益。(完(💓)) 经常失眠,睡眠质量(⏹)低?可能是身体缺了这种关(guān )键营养,很(📨)多人不知道
规则缺陷(🌚)(xiàn )导致滥用
个人信息不是“行业共(gòng )享的蛋糕”,而是受国家法律(➖)保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为,终将(🐆)付出法律代价。
虽然有关营(yíng )养素与失眠之间关系的研究结果(🌳)不一(yī ),但碳水化合物与入(🛁)睡速度、睡眠时(shí )间、睡眠连续性和睡(👱)眠阶段之间有关(guān ),已经有(🚺)多项研究证实。[1]
其次,蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢,使(🎈)夜间胃肠消化负担(dān )加重,从而影响睡眠质量。
其实(shí ),合理吃主(💎)食有利于预防肥胖,不吃(chī(🥫) )主食或吃得太少反而不利于瘦身。
本(📍)周美联储将公布利率决议(👣)
很(hěn )多人因为想控糖,晚上严格限制(😈)主食(shí ),但这样做可能引起(📯)夜间低血糖,次日早上的空腹血糖水平反而会升高,上午的血糖波动(👶)也会增大(dà )。前一天晚上吃够主食后,第二天血(xuè )糖水平反而更为稳(💺)定。
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